跪求减肥方法一套~胖的都不想看自己了
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  发布时间：2007-10-19 02:56:47

>>>>>>>>提问

以前体重重达220,经过一段时间自虐,减到了180.一段时间实习,又回来了.....T_T....现在因为胖,精神状态很不好.求一份减肥方法救急啊~~~~~脂肪集中在腹部,胸部和臀部.- -~
谢谢大家啦~
求健康的食谱和运动方式~
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我想说的方法很简单，没有上边几位老兄的长篇大论..
你只需要脑子里有一件或更多让你去冥思苦想,甚至烦恼的是就行了...
也就是说多思考些问题就ok了
这样做一举两得：减肥了，而且还有可能得到某些问题的解决之道。
以上都是本人的经验只谈（一个月前我65kg，有人竟然私下叫我胖子，现在55kg都不到了）。。。
ps:顺便鄙视下那些“ctrl+c ctrl+v族”！！！

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