您现在的位置： 
想肥有什么办法？ 怎样可以增肥啊？我想知道啊~~~谁能告诉我啊？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 使劲吃 想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。 附上五大吃了必胖的食物 第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤 第二名巧克力棒 每天吃一条，热量约280cal，一年发胖13公斤 第三名：罐装果汁 每天喝一罐500ml，热量255cal，一年发胖12公斤 第四名 普通可乐 每天喝一罐375ml，热量168cal，一年发胖8公斤 第五名：啤酒 每天喝一罐375ml，热量147cal，一年发胖7公斤 |