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如何快速恢复原有体形 我从小就是一个吃不胖的女孩.从小到大学,我一直都很能吃,而且饭量还挺大,尤其是特别爱吃肉,但是不管我怎么吃就是不胖.体重一直都保持在95-98斤。而且体形一直很好.同学都很羡慕我。 可是之从去年，我从一个单位下来后就一直没找到工作。在家闲了半年多。在这半年里我体重猛增。一下子涨到100-110斤。我现在从胃部到大腿整个胖了两圈。我以前的裤子都穿不上了。我都不知道怎么回事。 休闲 居 编 辑 大家谁知道这是怎么回事？有什么方法可以迅速减掉多余的肉。能让肚子变平、大腿变细。 谢谢各位了。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 可能是在家太闲而且情绪不稳定，不知不觉摄入了太多能量吧 我没上大学前也以为自己是怎么都吃不胖的女孩，同学、亲戚都说我瘦，可是上了大学功课不紧了，就开始放纵了天天晚上出去吃油炸的那种麻辣串，结果一学期长了10斤，然后痛苦的节食，也吃减肥药，可是都没长期效果，后来就跑步，每天晚上到操场跑45分钟，不吃夜霄，才瘦下来的，过程慢的几度想放弃，后来还是坚持住了，楼主也要加强锻炼，随着年龄的增长身体各功能都会减弱，所以不能光靠先天条件了，也得靠后天运动 |