红枣莲子汤有什么作用？
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  发布时间：2008-12-12 12:58:46

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莲子60克，红枣120克，糖200克
　　做法：
　　1、红枣洗净。
　　2、汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。
　　3、放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即成。
　　Tips：
　　如果买的是干品莲子，须先泡水2小时后再煮，才容易煮得软熟，可以选买易煮烂的莲子品种，或已经处理过的便利真空包装莲子。
　　特色：　　功效：养心补脾，熬夜者补肾最宜。

补血

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