我天天想睡觉，可晚上又睡不着，还有我的脖子好累啊，好象抬起头都要用力，这是什么原因啊？
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  发布时间：2008-10-13 11:30:13

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休 闲 居 编 辑
一,长期沉溺电脑,电脑游戏爱好
二,沉溺棋牌麻将,长期长时间的玩牌!
三,职业病,办公室白领一族,长期伏案工作,造成!
你看是不是有你的原因啊,

1,建议花几十块钱买个颈椎牵引器,别买橡胶的,买绒布的,每天牵引20分钟到30分钟,如果在配合在使用电脑的时候轻度牵引就不会疼痛!
2,自己反手按摩
3,用鼻子在空中写正字,每次写100个,效果还行
以上3点,为家庭自我保养治疗,对于年轻人来说,效 不错!实在不行配合吃一颗芬尼康饭后吃,一天3次,药房有卖

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