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上通宵网会影响健康吗? 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 通宵上网对身体的危害是很大的第一方面：生物钟紊乱。人的生活规律是受时间影响的，兴奋与抑制定时交替。如果强制破坏，时间长了。人体自身就不知该如何适应。比较明显的就是精力衰退，睡眠不好，头痛。第二方面：身体负担。 人的内脏，比如肝脏，肾脏，眼球，大脑，长时间处于兴奋状态，会产生大量的有毒废物。这些废物需要及时排出体外，否则时间长了会影响身体。而你的解毒，主要是靠肺和肝肾，长时间大负荷工作，只会引起他们的损伤。第三方面：神经。 神经兴奋后，会产生大量产物。这些产物引起神经疲劳。过度兴奋和长时间兴奋，都会使神经过载。神经过载的直接结果，就是兴奋度下降。你会觉得注意力难以集中，感觉不象以前那么刺激。 |