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这样能减肥么？ 每天早上吃点面条，面包，稀饭之类的，那样看妈妈是否给我做，要不就要去学校买饼干吃~我饭量不大~ 中午不一定啊，一般会做些菜，鱼，肉之类的，因为饭量不怎么大，我顶多能吃半个馒头，不是很大那种~ 下午就不吃什么东西了~ 因为晚上要早睡，所以几乎不吃东西，12点左右起床，3点左右准饿，就找点东西垫一下~ 晚上睡觉前或做些运动吧，仰卧起坐之类的~ 虽然吃饭很少，但零食吃得很多，所以才会发胖~ 现在不吃零食，饭有不多吃~ 2个月只能能不能瘦10斤啊？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 哦，我觉得这个方法很好啊，肯定能瘦下来，至于瘦多少，那要看你现在的体重了，从130斤瘦到120斤是很容易的，但从100斤瘦到90斤要困难得多。 |
