请问我适合怎样减肥
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发布时间:2007-10-19 01:24:32
>>>>>>>>提问我今年12岁,金牛座,B型,差不多120斤(55555555555),我喜爱的运动是游泳,我也曾经试过瑜伽,但教练说我体质太弱,不适合。请大家推荐一种比较轻松的、见效比较快的有氧运动
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:坚持每天游泳会对身材很好!
当然我所说的不是在水里面泡着而是真正的动起来!
每天两千米 坚持下来一个星期 你会发现很明显的
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