每天吃一个苹果真的对身体有好处吗？？
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发布时间：2007-10-18 04:00:12
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休 闲 居 编 辑
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苹果含丰富的VC 抗衰老 抗氧化 抗辐射 苹果内含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种矿物质、维生素和微量元素，可补充人体足够的
营养。其具有安眠养神、补中益气、消食化积之功效。能改善消化不良、气壅不通症，榨汁服用，能够顺气消食。
另外，食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定、降低过旺的食欲、有利于减肥，苹果汁能杀灭传染性
病毒、治疗腹泻、预防蛀牙。
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