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为什么我在轻轻按我的右眼球时会有轻微的疼痛感？ 我是一个高中学生，起的早睡的晚，这种情况一般在我早读时大声读课文时出现。同时还有干涩的感觉，有没什么防治的好方法？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 干涩症状是用眼过度典型症状。 你可以用揪眼皮（上下眼皮各30次）的方式减轻这种干涩感。 轻按有轻微的痛疼有可能是炎症，也有可能是由于眼珠内压力过大造成的（其实也是用眼过度的一个症状）。 最近睡眠怎么样？有没有睡踏实？当然了，你的睡眠不足也是造成用眼过度的一个原因。 但不要轻易乱用眼药水，因为眼睛干涩需要的是眼泪作为润滑剂，任何其他人造的药水都不能替代自身产生的眼泪。 眼睛是极其娇贵的，不要轻易让异物进入你的眼睛，即使广告做的再怎么好。如果发觉不适，一定要早点去医院，专家给你检查之后才能对症下药。 还有，每天的眼保健操要认真去做，不能应付差事，做眼保健操按摩眼睛周围的穴位会起到降低眼压的作用，也会减缓你的干涩情况。 睡觉之前最好也做一遍，然后洗个脸再睡。记住一个要点，既然休息的时间无法延长，就要让你的睡眠保证最舒适。 保护眼睛的方法就是做眼保健操，不要用手直接揉搓眼睛，避免将细菌带入眼内，不要乱用眼药水，要按照医生吩咐。 如果你的眼睛很长一段时间都这样不舒服，那我建议你一定要去医院检查一下。 |