瑜珈真的有效吗？学这个15天可以瘦多少呢？
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  发布时间：2007-09-15 10:10:14

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我想瘦，我可以吃得不是太多，但如果说不吃那是做不到的，最想瘦小腿肚了！这个方法有效吗？我正想在这个季节做一下横温瑜珈！
休 闲居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

这个要靠坚持,就坚持一个暑假吧,应该有用了.15天似乎太短,不过这也要看你做的强度来定的.小腿啊,别人都要靠运动来减,我发现我只要经常坐着,一个暑假下来,小腿自然就瘦了...

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