我才16岁为什么会掉头发呀？
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  发布时间：2007-08-22 08:32:09

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平时也没掉 就是沾点水了掉10---20根
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

人体要进行正常的生理代谢，头发也会在这个过程中更新。每次洗头脱发在30根以内是正常的。或者你用手抓住头发拔一下，如果掉的头发不超过4根就属于正常范围内。
养好头发，我建议你多吃些黑色食物。肾宜黑，而肾其华在发，就是说养好肾就是养好发！通常黑色的食物对肾好，对头发也好。
除此之外，用温水洗头，洗头时多做些按摩，用指腹轻轻按摩，不是指尖。有助于头部的血液循环，头发营养的供应。

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