晚上睡觉时,该朝左朝右,
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-08-19 16:56:23

>>>>>>>>提问

我以前睡觉都是头朝上的,可最近听他门一说,有的说朝左好,有的说朝右好,那请问哪种睡觉姿势才是比较科学的呢?还是无所谓?
休 闲居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

一般认为睡觉朝右睡的话对心脏的压迫会减轻，所以一般提倡朝右睡，但前不久我看了一本关于胃病的书，上面说朝右睡的话会使胃悬空，不利于消化，会加重胃病，提倡朝左睡，具体情况我觉得应该具体分析吧，没有什么绝对的事，看你的情况选择睡眠姿势吧

≡ 查看、发表评论 ≡