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我常常在睡眠中出现鬼压床的情况，且伴有心跳加快的感觉，请问这正常吗？ 出现鬼压床时，觉得心跳突然加快，全身好像感觉麻痹了一样，无法动弹，只有等到10秒钟左右，麻痹感消失才从睡梦中醒来，说这种情况是梦境，但却感到无比真实。我在网上也关注了些关于鬼压床的相关问题，我是想请问专家人士对于我这种鬼压床伴有心跳加快和麻痹感的症状是否正常，如何减少其的出现频率？谢谢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我曾经连续被压了两个月 天天晚上都有好几次，感觉痛苦极了，到了后来还伴有幻听和幻视，差点被弄成精神分裂症 我后来就好了，方法是：在最严重的时候可以找个人来陪你睡，不一定在一张床上，在一个屋里就可以了，你睡觉的时候要能感觉到他的存在。慢慢的症状减轻了再尝试一个人睡，可以在屋里点一个夜灯，就是那种亮度很低的灯，你可以看见屋里的东西。只要你在一段时间<根据情况不同，有人长有人可能会短些，我恢复花了整三年，我妈陪我睡了一年半>里面一直没有出现被压的情况，时间长了以后，你就会忘了那种感觉，就会发现再没有东西来压你了 具体睡觉是什么姿势我觉得到是没什么关系，我现在睡觉经常都是木乃伊姿势，就是双手交叉在胸前。可能是精神方面的关系要大些吧，就是越怕那种感觉，那种感觉就越来找你 呵呵，就这些了，都是我个人的体会，希望你早日走出来！！ |