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我不快乐，始终不开怀一笑，望给我根据我的实际提出治疗方案 要面子易脸红，胆小（但意气），说话言不达意，特别是一些公众场合，别人错误表达不出，不说阿于奉承的言语，经常和以前的自己比较给自己压力，我不能很好的融入集体这个大环境，虽然关系搞的还不错，但是我认为他们不是真正的朋友，没有和其谈天说地，也不知道是自己特别在意原因，优点：真诚，很执着做事考虑周全。这就是我，望给我根据我的实际提出治疗方案，想事情太多了给自己压力太大，心态比较急，有点妒嫉心，快乐不起，所以很多事我都抱着无所谓，望自己只要能快乐点，不惜一切，但是现实社会不可能让你停留在学生年代，一个困惑的男孩。 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 建议你看下面这两本书，我就是通过他们找到自信的 《人生的钥匙》《你的误区》 这两本书一本是将儿童心理学的《人生的钥匙》，作者多萝西是一个儿童心理学家她认为大部分成人的问题和童年有关，在这本书里我们可以知道我们为什么会成为现在的样子（不自信），通过这本书我们也能让自己的孩子免于经理我们同样的事情。 而如果我们自己想要改变，那么我郑重向你推荐《你的误区》[美]韦恩.W.戴埃著，崔京瑞、王南译P43第三章“你无须得到别人的赞许”摘录几句： 1、需要得到赞许无异于说：“你对我的看法比我对自己的看法更为重要。” 2、你在生活中要有所做为，就必须完全消除需要得到赞许的心理！它是精神上的死胡同，它绝不会给你带来任何益处。 多做实事，少空想，走自己的路，让别人去说吧。事情做多了，必然有成绩，你不想当“优秀”，别人都要叫你当“优秀”。睡不着，就做剧烈体育活动，累得来只知道累了，其它都不知道了，就睡了。 《你的误区》[美]韦恩.W.戴埃著，崔京瑞、王南译 下载地址: http://asdwzx.gbaopan.com/files/6f42c8a2b0884754a7693850b7335d52.gbp 阅读器 http://asdwzx.gbaopan.com/files/e7cea54bd0474032910459ad1083943f.gbp |