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我要迅速增肥 女朋友要求我增肥点．吃什么能够快点增肥呢．．我天天吃朱古力就是肥不了．郁闷 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不少人的瘦弱与饮食单一（偏食）有关。比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥；等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改变，注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足。还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。其次，身体偏瘦的人往往食量较小或不思饮食，若强行多吃，则易导致消化不良，引起肠胃疾病。为此，平时可增加一些开胃、刺激食欲的食品，最后要锻炼身体，增强体质，另外最有效的方法是可以通过内服中药来调节肌体的内处环境，帮助消化吸收。如“增肥美体宝”采用先进的生理学、营养学和病理学的边缘学科应用研究成果，结合系统医学“消中寓补、消补兼施”的理论，对脾胃有特殊的滋养作用，全面增强脾胃运化功能，增进食欲，促进消化和吸收，加强脂肪发育，改善各种偏瘦，极瘦及多食不胖，挑食厌食等症状。产品的详细介绍您可以参看网站：http://www.swmr.net/cpview.asp?id=37 |