'我从六月12一直到今天,一直疯狂的减肥,剧烈的运动和少的不能再少饮食.....可是....
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发布时间:2007-08-18 09:22:46
>>>>>>>>提问我从六月12一直到今天,一直疯狂的减肥,剧烈的运动和少的不能再少饮食.
早上和晚上都各有一个小时多的运动,饮食总回少一餐不吃,就是吃也是很少很少的量,可是体重只减了三.四斤,不知道为什么效果那么差,我每天整个人饿的不行还就这一点效果......55555555555(不要复制的长篇大论的答案)
休 闲 居编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:应该是合理的锻炼加健康的饮食,要慢慢瘦才不容易反弹,不要追求一下子瘦下去,不健康还易反弹,不好,一个月3,4进就可以了.现在最好是坚持每天去游泳较好哦
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