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脑血栓刚初愈。想问有平静期和复发期吗？如有多久后易复发？ 如题：脑血栓刚初愈。想问有平静期和复发期吗？ 脑血栓住院了半个月，现在在家修养，应该算是好了。 但日常生活还需要注意呢，但我不清楚要注意什么 听说脑血栓有复发，那么多长时间内不会复发，复发期应该是多久以后，还是没有这种说法？ 谢谢，请详细给解释一下吧。 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一级预防：干预的靶点通常是那些尚未发生脑血栓、脑栓塞等心脑血管疾病但存在危险因素的人群，以防止首次事件的发生。 危险因素包括：高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病以及不良饮食习惯及紧张的生活节奏等。 二级预防：就是指对已经发生了心脑血管疾病的患者采取防治措施，目的是降低病死病残率，同时防止心肌梗死、脑中风等事件的复发。心脑血管病二级预防的主要措施有两个，一个是寻找和控制危险因素；另一个是可靠持续的药物治疗。 脑血栓二级预防包括哪些措施？ 二级预防提倡“双有效”，即有效药物、有效剂量。吃吃停停，停停吃吃，是心脑血管病二级预防的禁忌，不但效果不好，而且更危险。二级预防措施有两个“ABCDE”，缺一不可。 *（一）ABCDE A 阿司匹林（Aspirine） 主要是抗血小板凝集和释放，改善前列腺素与血栓素A2的平衡，预防血栓形成； B控制血脂、血压（Bloodpressurecontrol） 高血压、高血脂是脑中风、冠心病的致病诱因，属原发性高危因素疾病。有效治疗可预防心脑血管病的复发； C 中医药（Chinesemedicine） 中医药预防心脑血管病有确切的临床效果，包括具有传统医药特色的活血化瘀类中成药，如天欣泰血栓心脉宁片、ATP等。具有降血压、降血黏度、改善微循环、抗氧化、抗血栓、消除血瘀等作用； D 控制糖尿病（Diabetescontrol） 糖尿病治疗一般采用糖尿病饮食—低热量、低糖，适当应用降糖药； E 教育（Education） 加强动脉粥样硬化、高血压、冠心病、脑中风的预防知识。积极干预危险因素，让患者能耐心接受长期的防治措施，主动配合药物治疗。 *（二）ABCDE A 积极运动（Accumulatesexercise） 适量的体育锻炼及体力活动，以不过度疲劳为度，可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇的沉积，提高胰岛素的敏感性，对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处，是预防心脑血管疾病的积极措施； B 体重指数控制（BMIcontrol） 即保持或减轻体重，使BMI维持在18.5—24.9kg/m2，腰围＜90cm，可有效预防冠心病； C 戒烟（Cigarettequitting） 戒烟、戒酒或少饮； D 合理饮食（Diet） 以中国居民膳食指南的要求安排饮食（详见“心脑血管病患者的日常保健”附1）； E 情绪（Emotion） 乐观、稳定的情绪，舒畅、平衡的心态不仅是预防心脑血管病的重要因素，也是实现长寿的关键和秘诀。 详细内容可参阅中国心脑康复网站独家免费赠送的《心脑康复指导手册》。 |