请问我的体质怎么才能达到减肥的目的呢
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  发布时间：2007-04-27 09:06:05

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我去年开始用节食减肥。虽然人是瘦了。
但是面色超不好。很黄。然后脸很消瘦。看上去不健康。 休 闲居 编 辑
然后因为是节事。。所以胃的负担弄的很重。。没有规律。

然后因为免疫力下降。。还弄的有点皮肤炎。。

现在恢复了。。是不是减肥也要看体质的呢？？
为什么我朋友减肥都没我这样？？

但。。。。。。。。。我想健康的瘦身吖。！！

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

有氧运动。跳绳、游泳、慢跑都是既减肥又增强体质的运动方式。

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