丰富营养常吃鱼
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  发布时间：2005-06-12 10:37:27

    鱼体中的蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙、磷、铁等元素，维生素A、维生素B、维生素D等，是其他任何一种单一食物所不能代替的。

    食鱼，易消化吸收，吸收率高达95％以上。世界上患心血管病最低的民族是爱斯基摩人，因为常年吃鱼。休闲居 编 辑

    常吃鱼可防治糖尿病，保护心血管，使皮肤细嫩。

    如，红小豆炖鲤鱼治疗浮肿，鱼鳞冻治疗胃十二指肠溃疡。

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