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半个月减肥15斤的方法 呜呼，本人15岁，身高1.64就有130斤了啦，求半个月减肥法，减的越多越好（时间只有半个月） 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 现今减肥药物按作用分属四类： （1）抑制饮食，减少摄取，减轻饥饿感，增加饱涨感； （2）作用于胃肠道，抑制脂肪的吸收； （3）作用于外周，增加能量的消耗； （4）改善脂肪的代谢，抑制三酸甘油脂的合成。 这四类大部分含APP成分都有一点的副作用，世界各地也常发生药物吃死人的新闻。 最好的减肥方法还是运动、心理控制。医学家研究发现，除了加强运动外还要改变饮食方法，双管齐下可燃烧过多的脂肪，达到塑身的效果。比方说，在吃饭前先吃两只水果或喝“安恬饮品”则可以抑制食欲。平常只要吃一包“活力棒”然后运动15分钟，就能有效燃脂肪。本产品拥有世界专利，强调运动或练“塑身功”才能燃烧更多的脂肪。不运动无效，“活力棒”多年的临床报告显示，它会逐渐累积，使身体消耗更多的葡萄糖（一种天然糖类）和较少的脂肪，而燃烧葡萄糖会导致乳酸的产生和肌肉疼痛。 |