纯燕麦片到底能不能减肥？
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  发布时间：2007-07-16 08:44:48

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

燕麦片有利于减肥。其实我觉得某种东西的减肥功效都是辅助性的，总体上能不能减还是要看热量摄取和消耗之间的关系。
平时说要多吃某些东西，并不是迷信吃了某样东西，就会减肥，而是说多吃某样东西对减肥有好处。
所以其实它是有辅助的作用，或者说吃某些热量小的东西，总体热量小了，所以能减肥。

当然除了要控制饮食，运动才是最好的减肥方法。

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