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我的老妈身体不太好了,怎么办啊? 我的妈妈今年47了,她工作很忙,多年在单位不是写字就是打字,弄得现在她的颈椎病和肩周炎都特别严重.近几年她心脏也不是很好,早上走路总是胸闷,喘不上来气,办公的时候时而觉得心脏"怦"的一下剧烈的一跳,但是没有疼痛感.而且她现在还有些健忘,睡眠也不好,每天都觉得很累. 请问大家针对我妈的情况,每天应该让她吃点什么或是做点什么呢?谢谢!休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 看来你妈妈的更年期可能提前了，再加上你妈妈职业的问题，可以买些大豆异黄酮来吃，平时用当归，黄芪来煲点鸡汤，这样可以缓解更年期症状，平时多锻炼哈，饭后散步，周末可以去健身或做美容SPA缓解哈身心压力。失眠情况严重的话用褪黑素可以搞定。 |