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有腹肌的女孩请进 请问你们对女孩是否有肌肉的看法 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 每个人都有腹肌,只是发达与否的问题,因为女性的雄性激素不如男性多,所以不管怎么苦练,也不会像男性那样发达,所以,女孩子不必担心过度的训练腹部,会导致腹肌块像男人那样层次分明. 女生应该对自己的腹部进行适当的锻炼,由于上述原因,你根本不必担心会练成一个肌肉女,呵呵,(当然,想练也能练出来,但是对于我们常人太难了),女孩如果经常锻炼腹部,就会有效降低腹部脂肪堆积,就不会出现小肚子臃肿,穿衣服不匀称的问题了,必要的腹部肌肉,有利于增加腹压,从而对内脏起到更好的保护作用,提高人的新陈代谢,身材苗条,线条美丽,这样的你看起来会更加健康,何乐而不为呢,呵呵 |