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(~没人会理我的~)14岁的增高方法
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发布时间：2006-03-25 09:28:03

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你好,你能进来证明你是位热心人,我先谢谢你了...那么,帮帮我好吗?我是女孩子,现在已经14岁了,可只有150CM,好矮啊!!!班上的人(女孩子)都1米6几,我真的好自卑...虽然很多人都说还有得长,可是我知道,即使有,也只能长好少....我不想自己连一米六都没有,请告诉我一个确实可行的办法,大家也知道我是学生,伙食都规定了的,用食物是不可能的...而且空闲时间不多,,,我知道很困难,但希望大家一定要帮帮我!!!(不要复制一大段文字)
休闲居编辑

>>>>>>>>休闲养生网回答：

多做那种向上跳的运动.....比如跳绳..又减肥又增高..你才14岁...机会多的很...很多人都是高中冲得很快的...每个人的发育阶段不一样..多喝牛奶补补钙质.....尤其在春天要注意补钙..吃钙片绝对必要...春天是个万物复苏的季节也包括你的身高~~~~
女孩子走路要抬头挺胸..也会帮助长高的...
睡眠很重要...青春期快速的生长是在睡眠中进行的..

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