我是一名高二的学生，快十八岁了，个子不高，有谁能告诉我一些能帮助长高的方法吗
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  发布时间：2007-04-21 19:11:25

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我是一名高二的学生，快十八岁了，个子不高，有谁能告诉我一些能帮助长高的方法吗？还有我每个星期都喝一箱大盒的伊利纯牛奶，基本上是不喝水了，可以以牛奶代水喝吗？
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>>>>>>>>休闲养生网回答：

喝奶是可以补钙 但是喝的过量并不能多补 奶中的营养会随着尿液流失 就像鸡蛋吃多了也不会吸收的道理是一样的 还是建议你按人体每天所需的摄入量来膳食 喝水是很必要的 有助于你身体毒素的排放
其实想想 水和奶虽让都是对人体有益的液体 但是毕竟了里面的成分是不一样的 但也都是人体所需的 所以不能代替啊 （只喝奶不喝水好像会上火呢）
这是我的意见 我是女孩 18了 166cm 貌似怎么喝奶也长不了个了 你要加油哦！！！
楼上是转贴的吧 那样做谁不会啊 我来的时候你啊还没有回答 哼

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