您现在的位置： 
为什么喝酒就会在关节处疼痛类，谁能帮我找找是什么原因？ 有什么办法可以治疗喝酒后关节处的疼痛呢？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 估计你是得了痛风。你需要去医院测血尿酸浓度，如果含量超标，即表示就是此病，那你就要戒酒了，尤其是啤酒。痛风患者是要忌口的。我给你列个表，这是我多年临床观察的体会和总结，可能你看看会有帮助。 痛风患者的饮食疗法 调节饮食构成是预防痛风发作的重要环节。过去主张用无嘌呤或严格限制嘌呤的食物,但也限制了蛋白质的进量，长期服用对营养摄入带来不良影响，日前主张仅禁含嘌呤高的食物，并根据病情决定膳食中嘌呤的含量。 A：急性期的膳食： 急性期应严格限制嘌呤在150mg/天以下，可选用下列第四类含嘌呤很低的食物，蛋白质每日50~70g，牛奶 .鸡蛋（特别是蛋白） 谷类为蛋白质的来源，脂肪不超过50g，以碳水化合物补足热量的需要。禁用含嘌呤高的肝. 肾 .胰 . 鲭鱼 .沙丁鱼 .小虾 .肉汁 .肉汤。液体进量不少于每日3000ml，此外可用碳酸氢钠等药物使尿液碱性化。 B：缓解期的膳食： 要求给以平衡膳食，以维 理想体重。蛋白质每日仍以不超过80g为宜。禁含嘌呤高的第一类食物,有限量地选用含嘌呤少量及中量的第二 .第三类食物，其中的肉 .鱼 .禽类每日用60~90g，还可将肉类煮熟弃汤后食用。第三类食物中的蔬菜可少量选用；另外可自由选用含嘌呤很低的第四类食物。 各种食物嘌呤含量比较表 第 一 类 含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100—1000mg) 肾. 肝. 胰. 心. 脑. 肉馅. 肉汁. 肉汤. 鲭鱼. 凤尾鱼. 沙丁鱼. 鱼卵. 小虾. 淡菜 鹅. 斑鸡. 石鸡. 酵母 第 二 类 含嘌呤中等的食物(每100g食物含嘌呤75—100mg) 1. 鱼类: 鲤鱼. 鳕鱼. 大比目鱼. 鲈鱼. 梭鱼. 贝壳类. 鳗鱼及鳝鱼; 2. 肉食: 熏火腿. 猪肉. 牛肉. 牛舌. 小牛肉. 兔肉. 鹿肉. 禽类:鸭. 鸽子. 鹌鹑. 野鸡. 火鸡 第 三 类 含嘌呤较少的食物(每100g食物含嘌呤<75mg) 1.鱼虾蟹类: 青鱼. 鲱鱼. 鲑鱼. 鲥鱼. 金枪鱼. 白鱼. 龙虾. 蟹. 牡蛎 2.肉 类 : 火腿. 羊肉. 牛肉汤. 鸡. 熏肉 3.麦 麸 : 麦片. 面包. 粗粮 4;蔬 菜 : 芦笋. 四季豆. 青豆. 豌豆. 菜豆. 菠菜. 蘑菇. 干豆类. 豆腐. 第 四 类 含嘌呤很少的食物 1:粮 食 类 : 大米. 小米. 小麦. 荞麦. 玉米面. 精白面. 富强粉. 通心 13a9 粉. 面包. 面条. 馒头. 苏打饼干. 黄油小点心 2:蔬 菜 : 白菜. 卷心菜. 胡萝卜. 芹菜. 黄瓜. 茄子. 甘蔗. 芜青甘蓝. 甘蓝菜. 莴笋. 刀豆. 南瓜. 倭瓜. 西葫芦. 番茄. 山芋. 土豆. 泡菜. 咸菜 3:水 果 类 : 各种水果 4:蛋. 乳类 : 鲜奶. 炼乳. 奶酪. 酸奶. 麦乳精 5:饮 料 : 汽水. 茶. 咖啡. 可可. 巧克力. 6:其 它 : 各种油脂. 花生酱. 洋菜冻. 果酱. 干果等. 痛风患者饮食控制三大原则 1 : 不喝酒(尤其是啤酒); 2 : 不吃动物内脏. 海产品; 3 : 喝足量的水份,每天要喝2000ml以上的水份,保证尿量,可以促进尿酸由肾脏排泄,并可预防尿路结石 |