吃什么吃多了不发胖?
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发布时间：2009-01-22 11:33:24
>>>>>>>>提问
我就是问问吃点什么好~
因为胃不大好~
吃饭吃多了会不舒服~
而且一饿也会不舒服~
所以经常会吃点糖或者饼干什么的~
有没有什么零嘴之类的东西~
没事的时候吃两个也不会发胖~
我感觉我最近稍微有点长肉了~
老这么吃不好~
不吃东西胃还不舒服~
>>>>>>>>休闲养生网回答：休 闲 居 编 辑
一日三餐要正常~
食欲不好也要吃点~
什么都不吃对胃更不好~
想吃零食的话建议买点低糖的~
我喜欢吃蔬菜味的小饼干~
不过一次不宜吃多~
喳吧下嘴就好~
吃一些低胆固醇的东西！~吃水果！~瘦肉！~
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