用过21天减肥法的亲来！！
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  发布时间：2009-01-04 13:16:10

>>>>>>>>提问

我想快一点减肥，听说天减肥法比较有效果，大概步骤已经了解了，还有以下几个问题想请教一下用过这个方法的亲们~~
1.第一阶段是只能喝白水么？喝点蜂蜜水或者茶水行不行？
2.第二阶段吃那些蔬菜水果最好？可不可以喝自己榨的胡萝卜汁还有番茄汁？
3.第三阶段可不可以在睡前半小时喝脱脂牛奶？
4.我现在1米65，体重在110左右，经过这个减肥法，大概能减多少呢？
谢谢~~

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

1 可以喝
2 可以喝 只要不是高热的水果就行 但也要少量
3 睡前4 小时 就别吃了吧~~~

4 怎么也会到90几斤 或者更少

ps: 我是3阶暴的~~不过又开始了
所以每个阶段都很重要

这是个心态的问题,还有就是毅力的问题
21就是把胃变小.欲望磨灭
相信自己才是重要的
还有就是
没有失败,只有放弃,才没有希望.

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