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心情不好时该怎么做？ 告诉我该做些什么才好 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 放一首轻音乐听听，大哭一场后睡一觉，醒来只要心情好，就不会记得了，想想世界这么美好。。周围的人很关心自己。。反正想好的就好了。。“没事的” 每个人都有自己的发泄放式，打比方是我的话有这么几条途径： 1：多听歌/刺激的和缓慢的都听听 2：就是睡觉一觉睡起来差不多什么是都没有了。 3：找知心的朋友谈谈心 希望对你有帮助。也希望你天天开心 答案补充 凡事要以一颗平常心去看事,正确的对待与自己相关的人和事.通过不同的经历, 有意识的培养自己的心理承受能力,以平和乐观的态度对待身边的人或事,让自己始终有个好心情.这样在任何时候就能保持良好的精神状态和旺盛的精力. 在就是快乐:人生有三乐:助人为乐,自得其乐,知足常乐. 快乐是生活的全部,在什么时候都不要忘记给自己创造快乐,只有把握了自己的快乐才是真正的把握了自己的人生,这个世界上让人烦恼的事情太多了,如果你不快乐,那么你的人生就毫无意义. |