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如何让自己不紧张 平 499 演讲、考试、上黑板做题都容易紧张，怎么让自己稳定 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 你就那么 107 在意别人的看法么？ 还是缺乏自信。 多看到自己的优点，要乐观呀。 在紧张时，可以想象着电视里那些高搞笑的情景。 自己感到幸福的画面， 把那些让你紧张的人看成大白菜~ 其实生活就是奋 和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受. 时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得. |