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身高问题!!!明白人进/ 男的19岁还能长高吗...... 怎么样运动有利于长高!!! 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 有可能还能长高,因为长身高跟许多因素有关.主要跟遗传和后天锻炼以及营养有关.遗传没有办法改变.但营养和锻炼能弥补不足! 我刚去读大学的时候,也是19岁,和我班上的一个同学一样高.他还比我大一岁.我那时喜欢画画,书法啊不喜欢体育.而他喜欢打篮球,踢足球.结果毕业时比我高3厘米.我都有点后悔没有去锻炼! 我有个朋友是当医生的,他当兵时,有个战友考军校身高差两厘米,两次分数上了但身高不够落榜了,后来他当了合同兵.天天早上锻炼身体做比如说牵引头和脚的运动,还有拉韧带,跑步,打篮球等.结果真长高了,结果当然是被录取了! 运动是能促进长高的,加强锻炼.并且注意营养比如锻炼的那段时间每天喝牛奶和吃牛肉等补充点钙片.我相信你一定会长高的! 祝你成功! |