新生儿期 |
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·别让宝宝睡扁了头 |
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中暑 腹泻 皮肤晒伤感染 热感冒 五种病仍然须防 高温作业病 患者一般是在高温场所作业的建筑工人、金属冶炼工人、交通管理者等。在烈日下，他们长时间进行露天作业或长途跋涉，在高温的露天或车间里劳动，在闷热的公共场所内活动，或孕产妇在密不通风的房间中，均容易发生中暑。 中暑因体内热量积储的多少，有先兆、轻、重度之分。如果在上述环境中，出现大量出汗、头昏、眼花、耳鸣、胸闷、心慌、乏力、体温略升高时，表明已经先兆中暑了；如果体温升到38.5摄氏度，并有心跳加快、脉搏变细及尿液减少等早期循环衰竭情况，那就是进入了轻度中暑阶段；如有高热、躁动、说胡话、抽筋、昏迷、无尿及呼吸循环衰竭，那就是重度中暑阶段了。 如何应急处理？先兆和轻度中暑者，应立即撤离高温环境，转入通风的阴凉处休息，并饮用含食盐的清凉饮料，如冰镇汽水、绿豆汤等，还可内服人丹、十滴水；重度中暑者需送医院急救，但在医生来到或去医院之前，应迅速地进行物理降温。 肠道传染病 肠道传染病发病高峰期就在7月和8月。预防上疾控专家将其概括为九个字： “喝开水”，不喝生水；“吃熟食”，不吃腐败变质食物，尤其注意不要生食或半生食海产品、水产品。吃剩余的食品、隔餐食品要彻底加热后食用，尽量少食凉拌菜，不在“三无”(无营业执照、无卫生许可证、无健康体检证明)的路边露天饮食小摊点就餐；“勤洗手”。 夏季皮肤病 据杭州市第三医院宋为民副主任医师介绍，炎夏最为常见的皮肤病有四大类： 一是癣类皮肤病。因汗液浸渍皮肤，尘埃粘附，易招致葡萄球菌、链球菌和真菌的感染，引起毛囊炎、脓疱疮、疖体癣、汗斑和股癣等。预防方法是勤洗澡、勤换衣服，避免汗渍，保持皮肤清洁； 二是细菌感染类皮肤病。如脓疱，主要因潮湿、闷热引起；也可能是因为卫生条件差等的原因； 三是物理性皮肤病。主要由于高热天气汗液排泄不畅，积于皮内而造成。如痱子、汗疮疹等。预防方法是通风降温，衣着宽敞透气。 四是紫外线引起的皮肤问题：长波紫外线通常情况下会引起晒黑；中波紫外线则会引起光毒性反映，导致晒伤。 防范紫外线，一要多摄入绿茶、大豆和蔬菜；二是避开紫外线很强的时段；三是做好个人防护。 暑湿感冒 夏季感冒中医又称为暑湿感冒，是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。闷热和湿度比较大的时候，如果比较贪凉、劳累或情绪因素等，比如剧烈运动后暴食冷饮和洗冷水澡，空调温度开得太低、室内外温差过大，晚上睡觉贪凉甚至露宿户外，等等，都会导致热伤风。 热伤风应该怎么预防？首先要在精神上调养，保持良好情绪，克服坏心情，工作要有度。第二就是起居要有度，不要贪凉，中午少出门，最好有午睡。第三就是要从饮食上进行调养，多吃清淡的，多吃西瓜、绿豆汤等。小孩和老人不要过食寒凉之物。 空调病 因使用空调而引起的上呼吸道感染、急性肠炎等，就是空调病。空调病的表现症状与感冒差不多，就是发热、发烧、腹泻、恶心、呕吐，甚至支气管哮喘。 导致空调病的原因很简单，室内外温差过大；空调下人体失水过多；空调室内空气流通不畅；空调滤网长时间不清洗，吹出灰尘、致病菌。 避免空调病，一要避免室内外温差过大，不可超过7摄氏度，室温宜定在26摄氏度左右，有汗时进空调房，切记先换掉湿衣，擦干汗水，切勿立于空调风口下图一时痛快；二要保持空调和空调房间清洁卫生，减少病源。三要经常开窗换气，开机1至3小时后关机，打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入；老年人和婴幼儿应特别小心使用空调，因为他们的温度感觉差，体温调节能力亦弱。 |