想在短时间变肥怎样做?
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  发布时间：2008-10-17 14:00:36

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别跟我说吃增肥药...

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休 闲居 编 辑
多吃东西,零食,养成喜欢吃东西的习惯.
不要让自己饿到.
哈哈哈~~我想你一定很无奈哦~
我想你的之所以吃很多东西都不吸收的原因是肠胃不好.
首先你想要肥就一定要把肠胃养好,去看个中医把身体调理好.
每天早上喝一杯全脂高钙的牛奶+一勺蜂蜜 晚上也是
平时吃水果,多喝水
吃饭时要专心,细嚼慢咽,这样会比较容易吸收
不要想太多东西,尽情的欢笑,这样心情一好,自然会容易吸收了,而且吃的也多
(哎~你教我怎么瘦好了~55555~我还是觉得自己有点胖,和你换好不好啊?

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