您现在的位置： 
有什么简单的方法治晕车吗？ 每次去外地，坐火车还好点，坐大巴就晕的一塌糊涂， 难受得一路都吐，休 闲 居编 辑 能介绍几种防止晕车的方法吗 >>>>>>>>休闲养生网回答： 怎样防治晕车呢？ 最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映，其他常用方法还有： 1、常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。 2、乘车前进食不过饱或过饥。 3、乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。 4、可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。 5、呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。 6、平时应加强锻炼，增强体质，尤其 107 在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动， 通过这些运动使晕车得到缓解。 预防晕车法 1、 乘晕宁。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。 2 感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。 3、 也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。 4、 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏 贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。 5． 胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕 车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分 钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 6． 桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。 7． 风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿 止痛膏敷盖。 8． 食醋：花宝宝建议你，乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。 9． 伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防 晕车疗效显著。 10、指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。 11、无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注 视远处尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击， 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如 稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉--往往是最好最省钱有效的防 晕车方法。有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱 我也有点晕车....特别是封闭的大巴....恩，晕车想吐时吃点酸的东西，像话梅什么的还不错。。。 还有就是晕车的人最好不要望旁边的车窗，如果想看风景可以望前放车窗 恩...还有还有就是.....坐车前不要吃得太饱，水也不要喝太多（一是肚胀想吐，二是没厕所。）车上最好不要 玩手机，不要看书。。。否则也容易晕车 |