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怎么防止甲型H1N1? >>>>>>>>休闲养生网回答： 预防： 1、减少到公共人群密集场所的机会； 2、保证饮食以及充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等，养成良好的个人卫生习惯。 3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会； 4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性； 5、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。 6、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。7. 注重居室清洁卫生、空气流通。 8. 勤洗手，保持双手清洁，用肥皂（洗手液）和流动水洗手。尤其在咳嗽或打喷嚏后更要及时洗手。 9. 打喷嚏或咳嗽时应用纸巾掩着口鼻，妥善清理口鼻分泌物后将纸巾扔进垃圾桶。 10. 均衡饮食、适量运动、充足睡眠，避免过度紧张，不要吸烟 107 增强抵抗力有助于预防猪流感。 11. 尽量少去人多拥挤的公共场所，在人群密集的室内或前往医院应戴上口罩 12. 避免接触生猪或前往有猪的场所。 13. 避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或 肺炎等呼吸道疾病的患者。 14. 注意保暖，不要受凉。出现发热、喉咙痛等症状应尽快到医院就医。 |