关于失眠的解决办法!1
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发布时间：2009-11-07 13:02:18
>>>>>>>>提问
有人说把生姜或者洋葱捣碎放到纱布里 放在枕头边上 睡觉时候闻会有效果
请问这个方法可信吗？休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
可以睡眠喝
茯苓9 龙眼12 枣仁9 神曲6 麦冬6 煮的水，
也可以在这个季节吃荔枝，
都可以帮助睡眠。
穴位 可以选 神门 百会。
睡前泡个脚 可以帮助睡眠的
睡前， 用两调羹水， 稀释一调羹醋， 喝下， 会管用的。
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