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每天胃疼，身心憔悴 本人自幼胃口极佳，能一下吃几箱橘子，饺子能吃100多个，而且凉热可以一起吃，近几年来，胃越来越不舒服，不能多吃，腹部发胀，而且还不能受风，天冷一点就马上胃疼。我大概知道是自己把胃吃坏了，想请教有这方面知识的人，如何保养，使我的胃能回到以前那样。现在基本上是不能吃饱，不能吃凉，稍微放纵就疼痛难忍。 PS：左腹部也出现疼痛，需要侧躺压住左侧少许时间，直到能放屁，才会好。 平时，也总有气体自动的从胃里上来 已经几年了，每天如此。痛苦啊 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃； 同时要注重平时营养的进补，那个太阳神猴头菇胃肠保健口服液就很不错，另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。参芪猴头炖鸡 用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。 制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。 功用：补气健脾养胃。 食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。 母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。 黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。 党参补中益气，益血生津。 大枣能健胃补血，滋养强壮。 |