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小腿肌肉长时间站立后，疼痛。好长时间了，检查也做过了。不知什么原因。请问有什么办法？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 是软组织挤压伤，可以热敷，或用扶他林，躺床上时在腿部垫一个枕头，是小腿水平太高 应该是肌肉拉伤，是因为突然大强度的运动造成的！不用担心的，不会有后遗症。 人们练肌肉，就是由于大运动量，造成轻度的肌肉损伤，然后由其自行恢复，这就是为什么肌肉会越练越大的缘故。 你如果是肌肉疼痛，就是肌肉拉伤，肌肉拉伤不容易恢复，疼痛会慢慢减轻的。只要恢复以后，今后不会有问题的，放心吧！！！ 只是今后要注意，长时间不进行大运动量的运动，不可以突然的加大运动量。这样肌肉会不适应，从而造成拉伤。 |