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鳖怎么烧好? >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居编 辑 ■ 原料 菟丝子：12克；水鱼：1只(约500克)；姜：5克；葱：10克；盐：5克；鸡汤：1500毫升。 ■ 做法 ①把菟丝 107 子洗净，装入纱布袋内；水鱼宰杀后，去头、尾、内脏及爪；姜切片，葱切段。 ②将菟丝子药袋放入炖锅内，加入水鱼、姜、葱、盐和鸡汤1500毫升。 ③把炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮45分 即成。 ■ 功效、食法 功效：补肾益精，滋补气血。高血压及腰膝酸软、阳痿、遗精患者食用。 食法：每3日1次，每次吃水鱼30～50克。 -------------------------------------------------------------------------------- |