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怎么可以大补？ 我身子虚 我经常恶梦.不行. 499 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居编 辑 身子虚不要盲目进补，更不要盲 107 大补 要弄请自己是气血阴阳哪方面需 你有什么症状？ 答案补充 我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活 化瘀等方法，让自己睡得好 可以试试七叶神安片 如果症状还没改善最好取下医院！ 答案补充 气虚的表现：气虚的人通常肌肉松软、容易疲劳、出汗；性格内向、胆小、精神不振、情绪不稳定；平时不爱说话、说话声音较低。同时，还常伴有以下症状：面色萎黄或苍白、目光少神、口淡、唇舌发白、头发缺少光泽、头晕、大便不成型。气虚者易患感冒，内脏下垂等疾病，特别是在寒冷、多风、暑热季容易感冒。气虚的人病后康复一般都比较缓慢，须长期调养。 血虚的表现：面色苍白或萎黄、唇色淡白、舌淡、指甲苍白、手足发麻；头昏眼花、心悸失眠；妇女经量少颜色淡、经期错后或闭经；脉细无力。 阴虚的表现：阴虚的人通常表现为身体瘦长、皮肤枯燥无光泽；两眼干涩，看东西模糊，常头晕目眩；口干、咽干，喜冷饮；小便短黄、常便秘；性格特点为情绪急躁、外向好动；失眠、手足易冒汗发热；脉象细弱；阴虚女性常月经不调、面色潮红、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生。 阳虚的表现：身体白胖、肌肉松弛，性格沉静内向；平时怕冷、手脚凉，喜食热饮；精神不振、睡眠偏多；嘴唇色淡、舌淡胖嫩、舌边常有齿印；面色白 眼睛周围一圈晦暗；容易腹泻、小便清长、阳痿；容易脱发；脉象沉迟。 |