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突然想吃香蕉和柿子与尿酸高或脂肪肝高血脂有关系吗 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 没有关系。 尿酸高或脂肪肝高血脂是代谢性疾病，主要和生活方式有关，比如吃得多，运动少。 应该注意以下几方面： 1 饮食： 少吃肥肉、禽肉皮、加工肉制品（肉肠类）、鱼子、鲍鱼、动物内脏（肝、脑、肾、肺、胃、肠）蛋黄、全脂奶粉、乳酪等奶制品、棕榈油、猪油、牛羊油、奶油、鸡鸭油、黄油、油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋、雪糕等 限制食用油（每天不超过25克） 限制食盐（每天不超过6克）建议用控油壶、限盐勺（详情登陆我的空间） 2 限酒：酒精的摄入，男性＜30g/d，女性＜15g/d。 3 保持理想体重。 4 增加体育锻炼：如步走、慢跑、体操、骑自行车等，每天坚持20～30分钟，以达到热量收支平衡。 |