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为啥我最近老是做梦 我已经连续一个多月晚上天天做梦了，每天早上起来头发都是非常乱，这表明了我在睡觉期间无意识的反复翻身所导致的。梦见的内容什么都有，有跟同学去玩的，有与不认识的人在陌生的地方的，还有些恐怖的梦，总之什么都有些。 原来我也会做梦，不过从来没向最近一样天天连续做梦，没一天中断过，这个问题实在是太困扰我了。 我原来看过一本书，粗略记得书上是说人体的哪个器官收到损伤或者是不正常的时候会导致经常做梦 小弟22岁，不是青春期那样会胡思乱想的小孩子，所以麻烦专业人士回答我下，是不是我身体哪个器官出现了什么问题？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 是这样的，做梦不一定是身体受损伤。 关键在于在睡眠的时候你大脑思维一直在活跃导致你一直做梦。当然，关于梦的内容不必太在意，因为西方弗洛伊德和中国的周公解梦都有不同解释，正所谓日有所思，夜有所想么！ 要做的：1。提高睡眠质量要早睡早起，这是最基本的。 2.晚上睡觉的时候不要胡思乱想，白天的事情不要放在晚上来想。那样和容易做梦。 3。晚上睡前做做伸展运动，喝点热牛奶，用白醋和热水泡脚会很安稳的入眠的。 4.关于你说什么身体损伤这一说，要我说你应该去看看医生不管有没有病，毕竟这是你的心结。问过医生你心里也踏实了。 祝你晚安。 |