我总多心怎么办啊？
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  发布时间：2008-09-03 13:22:19

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你好！
从你的一句话中感觉到，你是个很要强的人，也是希望得到他人关注的人，成为他人关注的焦点的人，所以你才会出现多心的现象，自己也感觉不需要这样，但是自己还是要忍不住的多心。

从这些都可以看出你应该是在父母的呵护下长大，在他人的称赞中长大，但是现在你发现找不到那种被呵护、被关注的感觉，所以失落，但是理性的自己知道不该这样，这就是矛盾的冲突点所在。

那么要改变这样的情况，首先要给安排些，自己喜欢的业余活动做做，来发泄情绪，然后再来合理的对待自己以及身边 的人与事，正确审视自己和他人的优缺点，如果你想被人能够他人所关注，那么你要先能够放下面子，主动的接触他人，给他人关心，那么你的诚心得到认同过后他们也就会来关注你帮助你。我们主动接触他人不是因为我们丢失面子或者身价，而是一次自我的挑战，自我内心的体验，这样做不仅是自我的塑造，也是更好的得到他人的赞同与认可！

祝福你早日摆脱烦恼，找到心理的平衡！

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