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心情不好该怎么发泄 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过 454 ，从中获得享受与感悟。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度.建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。 心烦啊，我教你招，特别管用，1，上网告诉一个陌生人， 5a8 这样也不会担心别人给你泄露出去。就算泄露出去，也没有人认识你。2，把你所烦的事情写在一张纸上，折成纸飞机，飞出去， 足够了，做完这些，发泄了么？ |