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手面脚面发凉 睡觉的时候总是感觉手面和脚面比较凉，不盖上东西就很难入睡。夏天也是这样。而且膝盖也是感觉不舒服，凉。是怎么回事？该如何调养呢。我26岁~！ 休 闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 身上如果是热的就有很多种可能（从中医的角度），手背不知凉不？是连同膝关节和肘关节呢还只是肘膝以下，因为您说膝关节不舒服，是冷的不舒服还是其他的 ；中医认为，四肢发凉是因为气血不能通行，阳气不能散布四末所致，而导致这一结果的原因很多，常见有：阳虚（具体哪一脏阳虚另当别论），气滞，血瘀；西医则认为这是末梢循环不好。您严重时有发麻的感觉没有？平时要注意自己的饮食，少吃寒凉之物，另外可以多晒晒太阳，晚上用热水泡脚，药物可以推荐您服用小柴胡冲剂加上肾气丸，两药同时服用，坚持一个月看看再说。要说明的是小柴胡冲剂目前是用来治疗感冒，您不必太在意他的说明。希望您能早点好！ |