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排油素到底管不管用啊,用过的告诉我!!!!! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 药物减肥最好还是不要....对身体副作用大..... 可以慢慢减少食量来减肥.....这样不会营养不良，也不会给胃部太大的负担.....也能很好调节生活习惯.....如果饮食不正常，或者只吃水果和蔬菜之类，容易晕眩和注意力不集中..... 而且很容易营养不良，皮肤松弛，胸部和屁股下垂....如果突然减肥过快，容易营养不良，发育不正常...... 最简单的，平时就是不吃零食，不吃高热量的饮料.....然后每日的饭量可以一次少一两口，感觉不会差很多，但是慢慢下来对身体对心里都没有太大的负担..... 我就是这样减肥，因为我是个懒人..... |