身体不好该怎么调理
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  发布时间：2008-07-01 11:06:48

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跑一百米或是走路一快就呼吸紧促了，每次上到5楼都会很累。累的同时还会有轻微的头晕。
每天稍微做多点工作或是用脑多点就会头晕头痛。身体也很容易疲劳，前一段时间晚上一直做梦，有时候会失眠。
我才23岁，却整天都晕忽忽的，请问要怎么调理？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你这种情况属于气血虚，需要饮食方面加药物调理很快就好了
饮食方面多吃有营养的新鲜蔬菜、水果以及红枣之类的
建议你选择中药调理一下
祝你早日康复

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