遗传性头痛怎么治疗
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  发布时间：2008-06-28 18:19:05

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


我也是遗传性头痛~~
以前的时候经常发作~~
不过现在好多了~~

我没怎么注意是怎么不那么痛了~~
不过有点小建议~~
在换季的时候不要着急穿下季的衣服~~
也就是注意保暖~~
然后就是在晚上睡觉的时候要注意枕头的高度~~
不能过高~~
但也不能太低了~~
测量枕头舒适高度就是在你侧身睡觉的时候~~
头枕在枕头上不会感觉压迫肩膀~~
然后就是要注意休息啊~~
千万要保证睡眠的质量~~

也是奇怪``
我自从换了枕头后发病就不那么频繁了~~
你可以尝试一下换个枕头试试~~

希望能有所改善~~
^-^

尝试一下头部按摩咯，你有空时多按摩一下太阳穴，5指打开，按摩整个头部。
晚上睡觉时，用木梳多梳几下，促进头部的血液循环，试试吧

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