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小时候的事记得住而现在生活中的事却容易忘掉.请问这是不是记忆力不好或是健忘症的表现 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 吃什么次要，主要是锻炼，除了平时多出来走动——换换空气换换脑子，还要多用，不是过分的用，就是平时多背多记一些东西，慢慢的就上去了，关键在于——懒！！！ 不是记性不好背不住东西，举个例子，中学背课文，你要是太懒，从来不背，那你真想记住一篇，可得下大工夫，要是平时勤快，那背着背着，你会发现记住一篇课文，也就是念两遍的事儿 另外，常遗忘，就找个本子记下，慢慢的也有好处 至于吃药补品什么的，就是核桃杏仁等等吧，脑是髓海，肾是髓源，补肾保护好肾十分关键，不过这类方子一上网查一大堆，就不罗嗦了 |